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Programme 8 semaines perte de poids Un grand verre d’eau propre et légèrement tiède 30 minutes avant les repas … Ce régime est un programme de nettoyage et de perte de poids de 20 jours. Mais pour ne pas prendre de poids, il ne faut pas dépasser l’apport quotidien de 140. Mais en combinaison avec de la nourriture, la teneur en calories du liquide créera un surplus d’énergie. Combien de chocolat noir pouvez-vous manger par jour pour être bénéfique?..