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Short minceur avis La meilleure option est de manger des haricots dans les soupes. Si vous décidez de vous faire dorloter avec un dessert avant de vous coucher, choisissez alors modérément sucré et léger. Le point psychologique suivant est ici important: il vaut mieux manger quelque chose de sain … Les protéines de caséine ne sont pas aussi efficaces pour prendre du poids que les autres aliments protéinés pour le sport (comme l’isolat de lactosérum). Elle a décidé de perdre 10 kg en commençant à bien manger et en buvant une infusion de curcuma et de cannelle…